Sparring Point HLOUBĚTÍN

Přijďte se ohřát a zrelaxovat do naší sauny. Intenzivním pocením se Vám z těla odplaví toxické látky, uvolníte si namožené svaly, zklidníte stresovaný mozek a načerpáte energii na další aktivity. Pravidelným saunováním si posílíte imunitu a zlepšíte funkci krevního oběhu.

Chcete si s přáteli udělat hezké odpoledne nebo večer? Individuální trénink následovaný odpočinkem v sauně a završený masáží Vám zní jako skvělý nápad? Pak si zarezervujte prostory Sparring Point Hlobětín jen pro sebe. Prostor je ideální pro partu až 14 lidí. Využít můžete všech našich služeb, které nabízíme.

JAK SE SPRÁVNĚ SAUNOVAT?

  • Před prvním vstupem do sauny se osprchujte a omyjte mýdlem a následně si otřete vodu z povrchu těla.
  • Do sauny vstupujte nazí, pouze zabalení v prostěradle nebo ručníku na který se položíte.
  • Při pocení je ideální masírovat povrch těla pomocí houby nebo kartáče, čímž se přivádí ještě více tepla na kůži.
SAUNA 8-15 min saunováníSAUNA 8-15 min odpočinekSAUNA 3-4x opakovat
  • Při výstupu ze sauny se ochlaďte pod studenou sprchou, pokud možno i s hlavou po dobu alespoň 3 minut.
  • Při relaxaci mezi procedurami doplňujte tekutiny, nejlépe čistou vodu nebo džus.
  • I přesto, že sauna uvolňuje, není vhodné ji navštívit, pokud jste hodně unavení nebo nevyspalí.
  • Stejně tak saunu nenavštěvujte, pokud jste hladoví nebo přejedení.
  • Ideálně byste měli po celý den doplňovat tekutiny.

JAK RELAXOVAT?

Už se vidíte, jak relaxujete na lehátku s knihou v jedné ruce a Erebosem v druhé?

To Vám můžeme v našem centru zaručit! K dispozici máte pohodlná dřevěná lehátka, která Vám poslouží k odpočinku. Z naší bohaté knihovničky si můžete vybrat oblíbenou knihu a vybírat si můžete i z nabídky občerstvení.

OTEVÍRACÍ DOBA

PONDĚLÍ

14 - 21 

ÚTERÝ

14 - 21 

STŘEDA

14 - 21 

ČTVRTEK

14 - 21 

PÁTEK

14 - 21 

SOBOTA

na objednání

NEDĚLE

na objednání